علاج الكحة والبلغم
السعال آلية يستخدمها الجسم لتنظيف مجرى الهواء ومع ذلك فإنه يظهر عادة عندما نعاني من نزلات البرد أو الربو أو عدوى الرئة أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية ، كما يتجلى في كثير من الأحيان في المدخنين النشطين والسلبيين إذا لم يتم علاج الكحة والبلغم ، فقد يصبح شيئًا مستمرًا يؤثر على حلقنا وصدرنا ويمنعنا من القيام بأنشطتنا اليومية بطريقة مثمرة ؛ وعندما يكون مصحوبًا بالبلغم ، يمكن أن يكون محرجًا للغاية.
أسباب واعراض السعال المصحوب بالبلغم
الكحة والبلغم ، ويسمى أيضًا السعال المنتج ، هو سعال رطب مصحوب ببلغم أو مخاط بسبب المخاط المفرط الموجود في الجهاز التنفسي.
تشمل أعراضه الرئيسية المخاط اللزج وأصوات الصفير وضغط الصدر والشعور بالاحتقان في الصدر وصعوبة التنفس بشكل طبيعي.
عادة يحدث هذا النوع من السعال بسبب نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية التي تؤثر على صحة الجهاز التنفسي أو الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية. على الرغم من أنه مزعج للغاية ، إلا أن السعال المنتج يساعد الجسم على طرد جميع المخاط المليء بالكائنات الحية الدقيقة الضارة بصحتنا.
علاج الكحة والبلغم
هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج الكحة والبلغم نذكر لكم بعضاً منها:
الزعتر
يمكنك تجربة الزعتر في علاج الكحة والبلغم حيث يعتبر الزعتر هو عشب عطري في عائلة النعناع .
إنه علاج منزلي رائع لالتهاب الحلق والسعال ومشاكل الجهاز الهضمي أيضًا. وقد لوحظ في العديد من الأبحاث أن شراب السعال مع الزعتر يكون أكثر فاعلية من دونه. يمكنك الحصول على الزعتر المجفف وصنع الشاي عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من الزعتر المجفف إلى كوب من الماء الساخن.
زيت عطري
تحتوي بعض الزيوت الأساسية أيضًا على تلك الخصائص التي يمكن أن تساعد في تخفيف المخاط في الصدر.
يعد استخدام الزيت العطري أحد أسهل علاجات السعال الطبيعية وأكثرها فعالية. يمكنك استنشاق أي من الزيوت العطرية المذكورة أدناه أو وضع بضع قطرات منها في الماء الساخن للتخلص من المخاط في الصدر. ريحان ولحاء القرفة وعشب الليمون والنعناع وإكليل الجبل وشجرة الشاي والزعتر والأوريغانو.
يمكنك أيضًا عمل خليط مع أي من الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه وفركه على الصدر لعلاج البلغم في الصدر.
لتحضير الخليط ، ضعي 10-12 قطرة من أي زيت مذكور أعلاه وامزجي في نصف كوب من زيت جوز الهند. تجنبه إذا كان لديك جلد مجروح أو متهيج. هذا المزيج ليس له قيمة رف طويلة ، لذا استخدمه على الفور.
تعرف على :
المياه المالحة
يمكن للغرغرة بالماء الدافئ الذي يحتوي على الملح أن تزيل البلغم والمخاط من مؤخرة الحلق. إنه أحد أقدم العلاجات المنزلية المثبتة في علاج الكحة والبلغم .
لتحضير الماء المالح ، عليك إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وتقليبها حتى يذوب الملح. تغرغر بهذا الماء المالح عدة مرات في اليوم.
الثوم مضاد حيوي طبيعي قوي
يُعرف الثوم أيضًا بأنه مضاد حيوي طبيعي قوي وهو أحد أكثر العلاجات المنزلية الموصى بها للسعال مع البلغم.
يساعد على منع العدوى ، ويقوي جهاز المناعة ، ويحسن بشكل كبير الأعراض التي تسببها نزلات البرد والإنفلونزا.
يمكن استنشاق رائحته لعدة دقائق في اليوم بنفس طريقة تناوله مع البصل أو تناوله مباشرة مع الوجبات.
بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أيضًا تحضير منقوع الثوم عن طريق فرم 1 فص ثوم وغليه بما يعادل كوب واحد من الماء. اتركه لمدة 5 أو 10 دقائق واشربه.
علاج الكحة والبلغم بالبصل
يساعد البصل ، المعروف بخصائصه من المضادات الحيوية ، على إزالة الالتهاب وتقليله ، مما يجعله مثاليًا لعلاج السعال بالبلغم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مركبات الكبريت التي أعطته خصائص مضادة للتشنج ، وموسع للشعب الهوائية ، وطارد للبلغم ، ومحلل للبلغم تجعله حليفًا رائعًا لحالات نزلات البرد أو أعراض الأنفلونزا.
يمكن استخدامه بطرق مختلفة ، فبالإضافة إلى استهلاكه كغذاء ، يمكنك استنشاق رائحته مباشرة لبضع دقائق حوالي ثلاث مرات في اليوم أو تقطيعه إلى نصفين ، ووضعه على طبق أو وعاء ووضعه فوقها مباشرة. طاولة السرير لاستنشاق خواصها أثناء ساعات النوم.
وبالمثل ، من خلال الجمع بين البصل والعسل ، يمكن تحضير شراب فعال للسعال باستخدام البلغم. نعرض الوصفة كاملة في المقالة كيفية صنع شراب البصل والعسل.
بخار ماء الكافور لطرد البلغم
أحد أكثر العلاجات الطبيعية فعالية للسعال مع البلغم هو بخار الماء مع الأوكالبتوس. يحتوي هذا النبات الطبي على خصائص طاردة للبلغم وطاردة للبلغم قوية جدًا يمكن أن تساعد في التخلص من المخاط المتراكم وفتح الشعب الهوائية.
يتكون ببساطة من الماء المغلي في وعاء ثم إضافة بعض أوراق الأوكالبتوس إليه. بعد حوالي 10 دقائق من الطهي ، يجب إزالة القدر من على النار ووضعه على طاولة وتقريب وجهك لبدء استنشاق الأدخنة الساخنة المتصاعدة. لمزيد من الفعالية ، يوصى بتغطية الرأس بمنشفة وأخذ شهيق عميق أولاً من خلال فتحة أنف واحدة تغطي الأخرى ثم العكس.
العسل والليمون
عصير الليمون مع العسل مشروب سهل التحضير وفعال جدا في علاج الكحة والبلغم ، يعتبر عصير الليمون علاجاً طبيعيًا ممتازًا ، بالإضافة إلى أنه يعطينا مساهمة مهمة من فيتامين سي ، وهو مثالي لزيادة الدفاعات ومكافحة الفيروسات التي يمكن أن تجعلنا مرضى ، بينما العسل هو مضاد حيوي طبيعي ممتاز ، يساعد على تحسين هذه الحالة.
اخلطي عصير 1 ليمونة طازجة و 1 ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الساخن. يشرب ثلاث مرات في اليوم لتحسين السعال وطرد المخاط.
شراب السعال منزلي الصنع
أخيرًا ، هناك طريقة أخرى لعلاج السعال بالبلغم وهي صنع شراب منزلي الصنع بمكونات تساعد في القضاء على المخاط المتراكم وتحسين صحة الجهاز التنفسي. الوصفة الواجب تنفيذها هي كالتالي:
- 1 ملعقة صغيرة من جذر الخطمي
- 1 ملعقة صغيرة بذور الكتان
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق المريمية
- 1 ليمون
- 1 كوب ماء
- 1 كوب سكر بني
- يُضاف السكر والماء إلى القدر ويُغلى المزيج.
- نقطع الليمون إلى شرائح ونضيفها إلى الوعاء مع المارشميلو وبذور الكتان والمريمية.
- اتركي المكونات على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
- بعد هذا الوقت ، قم بتصفية المستحضر وخذ 1 ملعقة كبيرة من الشراب حوالي 3 مرات في اليوم حتى يختفي السعال المنتج.
كانت هذه أهم طرق علاج الكحة والبلغم الطبيعية كما يمكنك طلب أدوية الكحة التى لا تستلزم وصفة طبية من صيدلية آدم .
التالي :
حساسية الوجه مسبباتها وطرق علاجها
السابق :
علاج السكر التراكمي
تواصل معنا
